シトルリンXL

シトルリンサプリメントの飲み方ですが、タイミングはやはり成分が吸収されやすい食後が良いでしょう。空腹時に飲むと胃が荒れてしまうこともあるので、基本的には食後「30分以内」に飲むようにしましょう。
そして、コップ一杯の水で飲むのが原則です。水が胃を刺激することによって運動を高め、栄養をすばやく吸収するそうです。
ただし、水と言っても水道水などは塩素が強くビタミン類を破壊してしまうので、できればミネラルウォーターなどが良いでしょう。
あと、注意してほしいのが、カフェインが含まれているお茶やコーヒーで服用することです。カフェインが栄養素と結合し、吸収を遅らせてしまいます。
以上のことを注意してシトルリンサプリメントを服用してください。